لباس کار برای کارکنان اداری – اولین رسانه لباس فرم ایران https://lebasform.tv Sun, 04 Aug 2024 12:04:55 +0000 fa-IR hourly 1 https://lebasform.tv/wp-content/uploads/2020/06/cropped-cropped-20c9ccc9-1b4a-4f88-9af7-6f2d51a11906-32x32.jpg لباس کار برای کارکنان اداری – اولین رسانه لباس فرم ایران https://lebasform.tv 32 32 راهنمای شستشو و نگهداری از لباس کار https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/05/14/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d9%88-%d9%88-%d9%86%da%af%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1/ https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/05/14/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d9%88-%d9%88-%d9%86%da%af%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1/#respond Sun, 04 Aug 2024 11:53:23 +0000 https://lebasform.tv/?p=36331 برای اطمینان از کارایی و ایمنی لباس کار، باید به صورت دوره‌ای بازبینی و در صورت نیاز تعمیر شوند: انتخاب مواد شوینده مناسب برای شستشوی لباس کار از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مواد شوینده باید قادر به حذف آلودگی‌های صنعتی و روغن‌های سنگین باشند. همچنین: روش‌های شستشو باید به گونه‌ای باشد که هم به خوبی آلودگی‌ها را از بین ببرد و هم به پارچه آسیب نرساند: نگهداری صحیح لباس کار پس از…

Source

]]> https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/05/14/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d9%88-%d9%88-%d9%86%da%af%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1/feed/ 0 لباس کار: نقش و اهمیت در محیط‌ های کاری https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/04/24/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%86%d9%82%d8%b4-%d9%88-%d8%a7%d9%87%d9%85%db%8c%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ad%db%8c%d8%b7-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%db%8c/ https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/04/24/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%86%d9%82%d8%b4-%d9%88-%d8%a7%d9%87%d9%85%db%8c%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ad%db%8c%d8%b7-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%db%8c/#respond Sun, 14 Jul 2024 17:39:10 +0000 https://lebasform.tv/?p=36125 اهمیت نگهداری صحیح از لباس کار نگهداری و مراقبت مناسب از لباس کار نه تنها طول عمر آن را افزایش می‌دهد، بلکه به حفظ ویژگی‌های ایمنی و بهداشتی آن نیز کمک می‌کند. شستشو و نگهداری صحیح می‌تواند از کاهش کارایی لباس کار جلوگیری کرده و از بروز خطرات احتمالی ناشی از استفاده از لباس‌های آسیب‌دیده جلوگیری کند. لباس کار به پوشاکی گفته می‌شود که برای استفاده در محیط‌های کاری طراحی شده است.

Source

]]> https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/04/24/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%86%d9%82%d8%b4-%d9%88-%d8%a7%d9%87%d9%85%db%8c%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ad%db%8c%d8%b7-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%db%8c/feed/ 0 لباس کار برای آشپزها و کارکنان رستوران‌ها: اهمیت، طراحی و مزایا https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/04/22/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d9%87%d8%a7-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%a9%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86/ https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/04/22/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d9%87%d8%a7-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%a9%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86/#respond Fri, 12 Jul 2024 13:30:02 +0000 https://lebasform.tv/?p=36108 بهبود بهره‌وری کارکنان: راحتی در کار: لباس کار مناسب، با فراهم کردن شرایط آسان‌ تر برای حرکت و انجام وظایف، به بهره‌ وری کارکنان کمک می‌ کند. اعتماد به نفس: لباس کار مناسب به کارکنان اعتماد به نفس بیشتری می‌ دهد و آن‌ ها را به اجرای وظایف بهتر و با انگیزه‌ تر تشویق می‌ کند. بهبود بهداشت و سلامت: حفاظت از زخم‌ها و آسیب‌های فیزیکی: استفاده از لباس کار مناسب می‌تواند آسیب‌ های جسمانی ناشی از…

Source

]]> https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/04/22/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d9%87%d8%a7-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%a9%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86/feed/ 0 لباس کار: محافظ جان و سلامت کارگران https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/04/06/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8-%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86/ https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/04/06/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8-%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86/#respond Wed, 26 Jun 2024 07:37:12 +0000 https://lebasform.tv/?p=35984 لباس کار به عنوان پوششی که در محیط کار استفاده می‌شود، نقشی حیاتی در حفظ سلامتی و جان کارگران ایفا می‌کند. انتخاب لباس کار مناسب، با توجه به نوع شغل و خطرات موجود در محیط کار، می‌تواند از بروز بسیاری از حوادث و بیماری‌ها پیشگیری کند. لباس کار در انواع مختلفی با توجه به نوع شغل و خطرات موجود در محیط کار تولید می‌شود و انتخاب لباس کار مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. لباس کار با محافظت از بدن در…

Source

]]> https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/04/06/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8-%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86/feed/ 0 لباس کار: سرمایه‌ گذاری برای حفظ سرمایه انسانی https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/03/31/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%db%8c%d9%87-%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%db%8c/ https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/03/31/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%db%8c%d9%87-%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%db%8c/#respond Thu, 20 Jun 2024 09:11:23 +0000 https://lebasform.tv/?p=35942 سرمایه‌ گذاری در لباس کار مناسب نه تنها به افزایش بهره‌وری و کاهش حوادث شغلی کمک می‌کند، بلکه به عنوان یک سرمایه‌ گذاری بلند مدت در حفظ سرمایه انسانی سازمان‌ها محسوب می‌شود. لباس کار به عنوان یکی از مهم‌ ترین ابزارهای حفاظت شخصی، نقش بسزایی در حفظ سلامت و ایمنی کارگران در محیط‌های کاری مختلف دارد. چگونه لباس کار به افزایش بهره‌وری کمک می‌کند؟ لباس کار با افزایش احساس…

Source

]]> https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/03/31/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%db%8c%d9%87-%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%db%8c/feed/ 0 شیک و آراسته در محل کار با لباس فرم https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/02/31/%d8%b4%db%8c%da%a9-%d9%88-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ad%d9%84-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d9%81%d8%b1%d9%85/ https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/02/31/%d8%b4%db%8c%da%a9-%d9%88-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ad%d9%84-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d9%81%d8%b1%d9%85/#respond Mon, 20 May 2024 09:31:29 +0000 https://lebasform.tv/?p=35712 چه نوع اکسسوری‌ هایی برای محل کار مناسب هستند؟ جواهرات و اکسسوری‌ هایی را انتخاب کنید که ساده و شیک باشند. از پوشیدن زیورآلات زیاد خودداری کنید. مطمئن شوید که اکسسوری‌ هایتان با لباس‌ هایتان هماهنگ باشند. چه نوع لباس‌ هایی برای محل کار مناسب هستند؟ نوع لباس مناسب برای محل کار به عوامل مختلفی مانند نوع شغل، فرهنگ شرکت و قوانین مربوط به لباس فرم بستگی دارد. با این حال، به طور کلی، لباس‌ هایتان…

Source

]]> https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/02/31/%d8%b4%db%8c%da%a9-%d9%88-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ad%d9%84-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d9%81%d8%b1%d9%85/feed/ 0 مد و لباس در محیط کار: چگونه با لباس کار شیک و حرفه ای به نظر برسید https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/02/22/%d9%85%d8%af-%d9%88-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ad%db%8c%d8%b7-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%b4/ https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/02/22/%d9%85%d8%af-%d9%88-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ad%db%8c%d8%b7-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%b4/#respond Sat, 11 May 2024 07:49:44 +0000 https://lebasform.tv/?p=35650 اکسسوری‌ها می‌توانند به استایل شما شخصیت ببخشند. با این حال، در استفاده از آن‌ها زیاده‌روی نکنید و به دنبال اکسسوری‌هایی باشید که جلب توجه بیش از حد نکنند و با استایل کلی شما هماهنگ باشند. سعی کنید لباس‌هایتان را به روز نگه دارید و از مدهای جدید غافل نشوید. با این حال، لزومی ندارد که همیشه از گران‌ترین و جدیدترین برندها استفاده کنید. شما می‌توانید با انتخاب لباس‌هایی که ساده و شیک هستند…

Source

]]> https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/02/22/%d9%85%d8%af-%d9%88-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ad%db%8c%d8%b7-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%b4/feed/ 0 تی شرت کار: لباس ضروری برای هر کارگر https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/02/06/%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%b1%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%87%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%af%d8%b1/ https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/02/06/%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%b1%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%87%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%af%d8%b1/#respond Thu, 25 Apr 2024 08:14:41 +0000 https://lebasform.tv/?p=35513 تی شرت کار، لباس ساده ای به نظر می رسد، اما بخش ضروری لباس هر کارگر است. این تی شرت ها در طیف گسترده ای از جنس ها، رنگ ها و سبک ها برای مطابقت با نیازهای مختلف شغلی موجود هستند. آب و هوا: اگر در آب و هوای گرم کار می کنید، باید تی شرتی را انتخاب کنید که سبک و قابل تنفس باشد. شغل: اولین قدم در انتخاب تی شرت کار مناسب، در نظر گرفتن شغل است. ترجیحات شخصی: تی شرت های کار در طیف گسترده ای از…

Source

]]> https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/02/06/%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%b1%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%87%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%af%d8%b1/feed/ 0 لباس کار مردانه: فراتر از ضرورت، نمادی از ظرافت و کارایی https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/01/28/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%d8%aa%d8%8c-%d9%86%d9%85%d8%a7%d8%af%db%8c-%d8%a7/ https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/01/28/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%d8%aa%d8%8c-%d9%86%d9%85%d8%a7%d8%af%db%8c-%d8%a7/#respond Tue, 16 Apr 2024 06:32:24 +0000 https://lebasform.tv/?p=35452 لباس کار دیگر فقط یک پوشش برای محافظت در محیط کار نیست، بلکه به عنوان بخشی از هویت و استایل شخصی افراد نیز شناخته می‌شود. برندهای معتبر در این زمینه، با ارائه طرح‌ها و مدل‌های متنوع، به دنبال آن هستند تا نیازهای متعدد و سلایق گوناگون را در زمینه مد و لباس کار پاسخگو باشند. در انتخاب لباس کار، علاوه بر فاکتورهای کاربردی، به جنبه‌های زیبایی‌ شناسی آن نیز توجه کنید. رنگ، طرح و مدل لباس کار را به…

Source

]]> https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/01/28/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%d8%aa%d8%8c-%d9%86%d9%85%d8%a7%d8%af%db%8c-%d8%a7/feed/ 0 لباس کار: راهنمای جامع انتخاب و استفاده https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/01/27/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8-%d9%88-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87/ https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/01/27/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8-%d9%88-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87/#respond Mon, 15 Apr 2024 09:39:54 +0000 https://lebasform.tv/?p=35445 لباس کار نوعی پوشش است که برای انجام فعالیت‌ های فیزیکی و در محیط کار استفاده می‌ شود. این نوع لباس‌ ها با هدف ایجاد ایمنی و محافظت از بدن در برابر خطرات محیط کار، مانند مواد شیمیایی، ضربه، برق و غیره طراحی و تولید می‌ شوند. هنگام انتخاب لباس کار، باید به موارد زیر توجه کنید: استفاده از لباس کار مزایای متعددی دارد، از جمله: لباس کار انواع مختلفی دارد که هر کدام برای یک نوع…

Source

]]> https://lebasform.tv/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/1403/01/27/%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8-%d9%88-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87/feed/ 0